ASTUCE! Smoothie Saint - 4 semaines avant Noël

Vous en avez assez du chocolat au lait et des noix de gingembre ? faites quelque chose de différent! Que diriez-vous de ce délicieux smoothie Sinterklaas de @cookwithfleur.

Fleur prépare des recettes délicieuses et saines depuis des lustres. Bon à savoir : Fleur a grandi au Portugal. Elle s'est ensuite installée aux Pays-Bas et vit actuellement en Angleterre. Ainsi, en plus d'une variante du pain d'épice hollandais en décembre, vous pouvez également vous attendre à des influences de la cuisine portugaise et anglaise. Curieux d'en savoir plus sur les recettes de Fleur Beill ? Alors jetez un œil à son compte Instagram @cookwithfleur.

Ingrédients
400 ml de lait ou de lait d'amande
1 banane
Un demi-avocat
2 cuillères à café d'épices à spéculoos
1 cuillère à café de cacao
3 dattes moyennes sinon 1 cuillère à soupe de miel
Main pleine d'amandes

Décoration
Biscuits au gingembre
amandes
Quelques tranches de banane

Et c'est vraiment très simple 🙂
Nettoyer tous les ingrédients et couper en morceaux. Mixez le tout au mixeur et le tour est joué ! Décorer avec quelques rondelles de banane, des morceaux de biscuits au pain d'épice et quelques amandes. Idéal pour le petit déjeuner ou comme collation santé!